Vänta ut stormen
Under helgen har jag varit rätt utslagen och har därför inte tränat alls. Det har gett lite resultat trots allt och min förkylning börjar släppa en smula nu. Med lite tur finns det hopp för att blåsa igång igen på torsdag. Jag passade på att mata mitt nörd-jag med blizzcon istället. Det var mycket trevligt. Har även planerat att dunka upp ett inlägg i dagarna om vem jag egentligen är och vad jag gör då jag inte låtsas vara en träningsnörd.
Snor, snor, lillebror.
I morse vaknade jag upp med nya egenskaper. Efter en lite orolig natt kunde jag konstatera att jag odlat fram en porrig whiskey-röst. Det hade ju varit helt okej efter ett rejält svir, men det borde ju inte hända lite spontant kan tyckas. Halsen ömmar lite lagom och inte ens den sötsura såsen till lunchen kunde mildra även om det var en liten tröst. På grund av detta får träningen utgå idag och antagligen imorgon också så jag hinner bli lite frisk innan det är dags att suga tag i saken igen.
Om det gör ont äter jag fläsk!
Efter den fantastiska kosten igår hade jag tänkt mig en rejäl piskning av ryggen idag. Tyvärr blir det dock inte alltid som man tänkt sig. Redan under uppvärmningen i marklyftet började mitt knä berätta sorgliga historier om det spanska inbördeskriget. Det var inget annat att göra än att ge upp allt hopp om lite rejält slit. Istället fick jag ge mig i kast med mina chins för att toppa förra veckans bravader. Det gick finemang, jag ökade med femtio procent i jämförelse med förra veckan, fantastiskt! Även resten av passet flöt på bra så det var ingen total katastrof trots allt. Förhoppningsvis slutar mitt knä att sjunga i moll tills på fredag då det ska böjas en skvätt.
När jag senare gled omkring elegant inne på Willys kände jag att jag behövde äta något som var lite bättre än gårdagens omgång. Det fick bli fläskfilé som fick ligga i ugnen och gotta sig. tillsammans med keso och broccoli såg det ut så här innan jag åt upp det:
När jag senare gled omkring elegant inne på Willys kände jag att jag behövde äta något som var lite bättre än gårdagens omgång. Det fick bli fläskfilé som fick ligga i ugnen och gotta sig. tillsammans med keso och broccoli såg det ut så här innan jag åt upp det:
Jag har dock ingen bild på hur det ser ut nu, kanske lika bra det.
För att toppa min fantastiska dag tog jag och tvättade mina kläder och min bluetooth. Kläderna blev rena, bluetoothen blev kass...
Cravings!
Idag var en spännande dag, en dag då jag odlade fram en stadig bakfyllekänsla utan att ens behöva dricka. Vad passar då bättre än lite bakfyllemat? Efter en snabb tripp till affären hittade jag den här skönheten:
Medan den var i ugnen plockade jag fram min lilla miniräknare och kom fram till att härligheten låg på blygsamma 1265kcal. Med tanke på att jag bara åt en macka innan jag högg in i detta var det tur att jag även hade skaffat förstärkning i form av en påse lösgodis för att kompensera för det låga kaloriintaget. När jag handlade var det en fantastisk idé tyckte jag. Såhär i efterhand kan jag nog se hur det fanns brister i planen då jag mår lite lagom intressant.
Ingen träning blev det idag heller. Det blir nya tag imorgon. Då ska jag slå mitt personliga rekord på två chins i rad, det ska nog gå bra om jag bara sover lite inatt så jag vet vad jag heter då jag vaknar imorgon.
Ingen träning blev det idag heller. Det blir nya tag imorgon. Då ska jag slå mitt personliga rekord på två chins i rad, det ska nog gå bra om jag bara sover lite inatt så jag vet vad jag heter då jag vaknar imorgon.
Här händer det inte mycket...
Är lite distraherad av fjorton liter studier. Det leder till att bloggen blir lite försummad då den inte ligger högst upp på min prioriteringslista. Jag skall försöka bli bättre och åtminstone uppdatera ett par gånger i veckan, det tar ju inte direkt lång tid om man bara skriver massor av strunt som jag brukar göra.
Träningen tuggar dock på bra. Igår gav jag mig i kast med att försöka mig på lite chins. Jag kände att jag började få lite drag i mina lats och det var dags att testa mina vingar. Dock hade jag kört marklyft innan så jag var lite trött i greppet. Det hjälpte inte att handtagen som jag skulle hänga i roterade. Jag fick åtgärda det med lite lyftremmar. Det visade sig att jag klarar av ca två stycken chins i rad, det blev totalt tre set om två chins och tre negativa per set. Är rätt nöjd ändå. Nu har jag satt upp ett mål där också, 3x8. Får se hur det går.
Träningen tuggar dock på bra. Igår gav jag mig i kast med att försöka mig på lite chins. Jag kände att jag började få lite drag i mina lats och det var dags att testa mina vingar. Dock hade jag kört marklyft innan så jag var lite trött i greppet. Det hjälpte inte att handtagen som jag skulle hänga i roterade. Jag fick åtgärda det med lite lyftremmar. Det visade sig att jag klarar av ca två stycken chins i rad, det blev totalt tre set om två chins och tre negativa per set. Är rätt nöjd ändå. Nu har jag satt upp ett mål där också, 3x8. Får se hur det går.
