Tonfisk och Broccoli

Under helgen har jag varit rätt utslagen och har därför inte tränat alls. Det har gett lite resultat trots allt och min förkylning börjar släppa en smula nu. Med lite tur finns det hopp för att blåsa igång igen på torsdag. Jag passade på att mata mitt nörd-jag med blizzcon istället. Det var mycket trevligt. Har även planerat att dunka upp ett inlägg i dagarna om vem jag egentligen är och vad jag gör då jag inte låtsas vara en träningsnörd.

Fick en uppenbarelse och har dunkat in två nya låtar i min träningslista i mp3n.

Ibland är livet bra märkligt...

Ett gäng herrar som visar hur det skall gå till. Rena eller ej, imponerande är det!

Det var dags för en ny kategori.

Idag presenterar jag dagens uppladdning och även hur jag nu efter träning och mat rundar av på ett bra sätt.

Som uppvärmning gick denna gamla godbiten på repeat:


Det är så fruktansvärt bra att man knappt behöver nå rage för att få pump så det räcker och blir över. Som jag skrev tidigare resulterade det i ett bra pass.

Som avrundning av dagen behöver man något med klass, något med stil, något riktigt smaskigt. Vad kan då passa bättre än lite Mel C?


Ska köra henne på repeat resten av kvällen. Får se imorgon om det är bra omladdningsmusik helt enkelt.