Tonfisk och Broccoli

Under dagens bröstpass eldade jag på lite extra. Efter uppvärmningen körde jag fyra set. Det första med 4x75, sedan 3x80, 2x80 och slutligen 1x82,5kg vilket innebär att jag fixar min egen kroppsvikt. Även de andra övningarna fungerade väl. Efter detta bestämde jag mig för ett kortsiktigt mål som innebär att jag någon gång i mitten av juni skall göra ett riktigt utmaxningsförsök på 90kg. Efter det kommer jag börja köra medelrep istället för lågrep istället. Jag tror att jag siktar en aning högt men det ska bli kul att åtminstone göra ett riktigt försök. Efter detta har jag ett mer långsiktigt mål som är att kunna pressa 100kg till jul. Förhoppningsvis fixar jag detta och lyckas beta av en riktigt stadig milstolpe.

Nu är det vila med en promenad imorgon innan jag ska samla tankarna för marklyft på torsdag. Jag ska försöka mig på tre treor på 130kg. Det är antagligen en smula optimistiskt men man ska väl sikta högt?